Bien Fait pour nous – ET UNE « CURE DU CORPS À L’ESPRIT » : un coaching sur-mesure pour renaître !

Le nouveau programme de santé globale, «Cure du corps à l’esprit », à Thalazur Royan, est encadré par un médecin et s’articule autour de trois grands axes : un coaching sportif quotidien, une alimentation raisonnée en conscience et un mental en pleine forme… Son but ? Une prévention santé personnalisée pour retrouver la vitalité, le sommeil et une bonne énergie. Une consultation médicale ouvre la cure pour faire un bilan approfondi. Une activité physique quotidienne va rythmer le séjour : marche nordique, circuit training, yoga, Les Cinq Tibétains, Qi Gong, Pilates… Car la vie, c’est le mouvement, et le sport santé fait désormais partie des recommandations officielles. Ainsi, ce séjour s’adresse tout particulièrement à celles et ceux qui ont perdu le goût de bouger et qui sentent les méfaits de la sédentarité. Mais les sportifs l’apprécieront aussi pour retrouver le sommeil, gérer leur stress ou améliorer leur condition physique et mentale. Focus aussi sur des soins de pros: cryothérapie corps entier, Iyashi Dôme (sauna japonais à chaleur sèche et à infrarouges longs dont l’effet détoxifiant s’accompagne d’une grande détente) et autres soins spécifiques sont de la partie (les classiques soins d’hydrothérapie, toujours aussi efficaces. Et l’enveloppement du corps aux algues, si reminéralisant !). Hypnothérapie, alimentation et pleine conscience. À Royan, le médecin recentre la question nutritionnelle sur sa dimension éthique et écocitoyenne, sur le choix de menus flexitariens ou végétariens, et sur certains principes de « chrono-diététique». Le tout, bien sûr, selon vos besoins du moment. Ensuite, c’est au tour de l’hypnothérapeute d’activer la pleine conscience de manger avec mesure : la séance d’hypnose est un vrai voyage pour se reconnecter avec une plus grande autonomie intérieure. Une deuxième séance d’hypnothérapie viendra parfaire ce recentrage mais cette fois, pendant un enveloppement aux algues. Détente absolue… thalazur.fr

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